有機野菜と無農薬野菜、その違いは子どもの健康にどう影響しますか？
農薬や添加物に敏感なあなたなら、毎日の買い物で「有機」と「無農薬」の札を見比べながら、子どもの体に本当に良いのはどちらなのか悩むはずです。結論を先に言えば、両者の差は ①農薬ばく露…
厳選紹介
「オーガニックと無添加」は何がポイントか知っていますか？
最近スーパーで「オーガニック」や「無添加」のラベルを目にするたび、どちらを選ぶべきか悩んでいませんか。私も幼い子どものお弁当を考えながら同じ戸惑いを抱えてきました。値段は決して安く…
「糖質ゼロ」「糖質オフ」って安心？その裏側に潜む落とし穴
こんにちは！最近、スーパーやコンビニで目にすることが増えてきた「糖質ゼロ」や「糖質オフ」の食品。これらの言葉に安心感を覚えて、ついつい手に取ってしまうことがあるかもしれません。しか…
甘いものがやめられない時は、糖質ゼロだったら大丈夫？
甘いものが食べたくなってしまうこと、ありますよね。ダイエット中や健康を意識している時でも、甘いものを食べたい気持ちを抑えるのは本当に大変です。そんなときに「糖質ゼロ」と書かれた食品…
甘いものがやめられない時は、カロリーゼロだったら大丈夫？
甘いものを食べるのって、やっぱり幸せですよね。ダイエット中や健康を気にしているとき、どうしても甘いものを避けたくなっても、つい食べたくなってしまうこと、ありますよね。そんな時に、「…
ダイエット中に人工甘味料を使うリスク
ダイエット中、甘いものを我慢するのは辛いですよね。ダイエットを意識していると、甘いものを摂ることに抵抗があるかもしれませんが、カロリーゼロの人工甘味料を使えば、甘さを楽しみながらカ…
カロリーゼロの人工甘味料は砂糖依存に関係しますか？
健康に気を使っていること、甘いものを楽しみたい気持ちは良くわかります。今回はカロリーゼロの人工甘味料が、砂糖の代わりに使える便利な選択肢だと思われがちですが、実際にこれが砂糖依存に…
カロリーゼロの人工甘味料は、糖尿病にどんな影響を与えますか？
カロリーゼロの人工甘味料が糖尿病に与える影響について、きっと気になることがたくさんあると思います。人工甘味料が血糖値に与える影響は、見た目にはわかりにくいものです。カロリーゼロだか…
カロリーゼロの人工甘味料でも血糖値は上がるのか？
「カロリーゼロ」や「糖質ゼロ」と書かれた飲み物やお菓子をよく見かけるようになりましたね。ダイエット中や糖質制限している方にとっては、カロリーを気にせず甘いものを楽しめるという点で魅…
人工甘味料は自律神経にどんな影響を与えますか？
最近、人工甘味料を使った商品が増えていますが、「カロリーゼロ」「糖質ゼロ」といったフレーズについ引き寄せられてしまいますよね。しかし、人工甘味料があなたの体に与える影響は、単にカロ…